Über mich
Ich bin
– Lehrerin für Körperbewusstsein (seit 1994)
– Lehrerin (seit 1999), aktuell in der Bildungsverwaltung und als Bildungsreferentin
– Heilpraktikerin für Psychotherapie (seit 2014)
Außerdem habe ich Aus- und Fortbildungen als psychologische Beraterin, in Psychodrama, Systemischer Körperpsychotherapie nach Albert Pesso sowie Stresspräventionstraining absolviert.
STRESSPRÄVENTION
Denke ich oft: „Ich bin gestresst!“ und was ist das überhaupt: Stress?
Was sind äußere Bedingungen und was entspringt nur meiner Wahrnehmung?
Was macht es mit mir, wenn ich mich gestresst fühle?
Was gilt es zu verändern und was besser zu vermeiden?
Zusammen mit Menschen,
die sich die gleichen Fragen stellen.
Strategien entwickeln.
Langfristig Stressfolgen vermeiden lernen.
KÖRPERPSYCHOTHERAPIE
Wo stehe ich?
Wie stelle ich mich auf?
Wie war es?
Wie hätte es sein sollen?
Was brauche ich, um neu zu werden?
Es ist nie zu spät……
Erfahrungen bestimmen unsere Perspektive,
aber Perspektiven sind wandelbar.
Wahrnehmen, nicht nur mit dem Kopf, sondern auch
mit dem Herz und Veränderung suchen.
Systeme erkunden und umbauen.
Coaching & Fallberatung
Bin ich auf dem richtigen Kurs?
Warum habe ich diesen Beruf gewählt?
Ist das schon alles oder gibt es noch Ziele?
Die Reise zu sich selbst kann Horizonte öffnen!
Wir tragen nach außen, was wir in uns vorfinden.
Was ist deins, was ist meins?
Auseinander-setzen und zusammen-setzen.